７月になった。 で、今朝走ってきた。 明日からまた雨らしい。 雨続くのかな？いっぱい降るのかな？

早朝は雨だった しかし、曇り空だし 日天聴きながらゆっくり走ろう とまぁ、走ってきた。 ソースソースソイソース 呪文のようでつい口癖になってしまうような 楽しく走ってきた。 そういや昨日はお好み焼きだった今日は焼きそばにしようっと。

雨が降っていないから走ってこよう とまぁ、 走ってきた。 少し早起きした分少し多めに ほとんど人に会わない不思議な時間である。 夏至が過ぎたしこれからはまた少しずつ朝が遅くなり夜が早くなるのだ 暑いのは嫌だけど寒いのよりはいい ま、走れればいいん…

ちょっとだけ 走ってこよう 走ってきた。 木曜からまた雨らしい 走れる日に走っておこうそう思う今日この頃。

早起きは出来なかったものの 日曜の朝だし 朝走ろう！ とまぁ、走ってきた。 朝ちょいちょい走っていたので走る事が楽になってきた。 楽になってきてうれしい。 また、走ろうと思う。

早く起きたから走るのだ！！！ それもちょっといつもより早かったもんでいつもより多めに走ってきた。 ま、４ｋｍ程度なんだけど💧（いつもは２ｋｍ） いい汗かきました。

降っていない 走ろっか？ 走ってきた。 大阪マラソン今年は中止になったらしいし目標が無くなった訳だが 走るのはいい。日曜走れなかったこともあり今週は出来るだけ朝ラン出来るようがんばってみよう 普通の生活が少しずつ戻りつつある。土曜は姉と鶴橋で一…

雨が止んでいたし とにかく、走ってこよう 走ってきた。 道は濡れてるから靴はだんだん冷たくなってくる💧 ま、ちょっとだけだから走れたけれど 雨が多いと洗濯物が困ります💧

早く目が覚めてしまったし 走るか？とまぁ、 走ってきた。人には会わないしちょっとだけだしマスクしないで走ってきた。 梅雨入りしたら走れないことも多いだろうし走れてよかった♡

朝走れず･･････････ もうこれは日天聴きながら走る以外にない･･････････ とまぁ、走ってきたがやっぱり暑い･･････････ もう今日はちょっとだけにすっぺ。 ３０分だけホントちょっと山ブドウを見に走ってきたのだった。 まだある･･････････ 食べられるものだ…

早く目が覚めた朝には走る事にしたワタクシ。 しかし、夜中に放送されてた中国ドラマが録画されてたりして早朝目が覚めたら中国ドラマを観てたりして いや、今日は走ろう！ とまぁ、走ってきた。 ３ｋｍ未満ホント軽く走ってきたらスマホに走ってきた事が認…

朝方の雨でこりゃ今日は走れないか？ そう思っていたら昼前に雨が止んで ちょっとだけ走ってくる事に。 昼間はやっぱり暑いね。マスクしてたら水分を取るそういう作業が出来ない💧 １時間が限度だな。

新しい靴を買ったので靴入れを片付けようと 久しぶりにオデッセイリアクトを見つけ（ま、片付けてなかっただけだが）久しぶりに履いてみたら しっくりくる。 オデッセイリアクト２ウィメンズも出ているらしいが 欲しいなぁ１０万円給付されたら買っちゃおう…

早い時間に目が覚めた 走ろうか？ とまぁ 走ってきた。 割とよく走るところで走っていたのだがほとんど人に会わなくなったステイホームで無くなった人が多くなったか？ 散歩の人もあまりいなかった。 実はマスクもしないで走ってきたのだがこの人の少なさな…

今日は１時間は走りたい。 たしかに早朝ではあったが帰りは人も多くなっているかも知れないし 例のリードクッキングペーパーマスクで走る事にしたが先日走った折汗で耳のペーパーが切れてしまったことがあったし汗でマスク自体が濡れてしまう そうだマスク部…

運動不足だ そう思いだして しかも寝不足なもんで え？ 早く目が覚めるのです あ？ これを逆手に取ればいいんでないの？ とまぁ 早く目が覚めた朝には 走ろう。 とまぁ 走ってきた。 時間的にも２０分程度しか走れないし早朝なのでマスクしなくても大丈夫な…

試作マスクで走ってきた。 しかし暑くなってきたので汗もかいてしまうしとりあえずもう１枚ポッケに入れて走りながらradikoで安住紳一郎の日曜天国を聴く 時折イヤホンが外れるもんだから耳を触りつつ走っていると汗で耳のところが破れてしまい（リードクッ…

え～～～と。 いろいろありましてしばらく呆けておりました。 いや、ちゃんと？ＧＷ中５／６（水）と昨日５／１０（日）走ってきましたが。 ま、短く書くと叔父が亡くなっていたという知らせが郵便で届き遺骨になった叔父が５／５に弁護士から届けられ なぜ…

とにかく、走ってきた。 運動不足はいけないと。 南へ走って北に戻ってきた。 ちょうど１０ｋｍ早朝ランは気持ちいい。

先日毎日新聞の夕刊に山中教授や金哲彦さんがランニング中にマスクをすること推奨されてて（たしかにその通り） ランニング用のマスクがこれまた品薄になっているとか。 しかし、マスクで走るとマスクボトボトになるので何とかならんもんかな？ いろいろ、作…

早朝ラン･･････････ するつもりだったが中国ドラマYouTubeで観ちゃってて（烈火如歌にハマって）（LaLa TVで放送中なのだが その先が観たくって！ 中国語字幕のYouTube観てしまっている･･････････） ずっと観てたらもう明けきってた･･････････ でも、走ろう…

一週間ぶり そして人の密集している時間を避けて走るべしってことで 久しぶりに６時前 走り出した。 毎日毎日忙しい。 不要不急の外出禁止のご時世清掃の仕事は休みが無い。 てゆうか今まで家に居なかった人が家に居なければいけなくなって家に居てする事 と…

このところ身体の不調があちこち出ていて鍼灸院の先生に尋ねたところ 「動いていないのが原因です」 そう、先週の日曜が雨。 てゆうことで２週間ほど運動不足だったわけで 走ろう。 走ってきた。 コロナの影響で弟が土日家にずっと居て･･････････ とにかく家…

４月に入って初めての日曜日。 先週の風邪がやっと治った日曜日。 桜も咲いているだろうし 走ってこよう。日天聴きながら 長瀬川沿いの桜を見に行く 桜を見に来ている人も割と多かったが人混みにはなっておらず適度な間隔で桜を楽しんでいる人たちが。 いい…

木曜の夜から風邪･･････････ いや、ホントいつもかかる鼻喉の風邪です。 このご時世風邪ってだけでドキドキしますが 風邪でも大へん。 とにかく、早く治すべく鼻うがいを朝晩して寝汗をかいたらすぐに着替えてと仕事以外ではあまり動かず 家ではなるべく布団…

スマホを買ってただ一つありがたいなぁ･･････････ と思ったことは radikoを聴きながら走る事が出来る！ ということ。 てなことでradikoを手に走る事に。 途中１回だけWi-Fiが途切れた所があったけれど普段と変わらず「安住紳一郎の日曜天国」を聴きながら 走…

今日も今日とて ２時間くらい走ってこよう とまぁ走ってきた。 走っていて判るのだが 圧倒的に走りが足りない💧疲れがすぐ出る💧 とにかく２時間、１５ｋｍ走ってきたが 地道に走る以外に解決策はない とにかく走れる日は走ろう。

３連休だよ！！！ うれしい。 てなことで朝ごはんしっかり食べてお昼前、２時間くらい走ってこよう とまぁ走ってきた。 ついで？ではないけれどＪＲ駅近へ行くのでＩＣＯＣＡのポイントチャージへ行っておこう（１０００ポイントたまってた！）テレテレテレ…

昨日の仕事でやり忘れたことがあり･･････････ 今日の仕事へ行く前に ３連休ゆっくりやすめるようやっておかないとと 仕事場まで走ってきた。 帰りは何故か自転車で？！なんでなんだろう？？？

朝ランしよう！ 走ってきた！！！ 明日からの３連休。弾みをつけるにもいい朝ランになったか？