チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

昨日は考えすぎて
休んじゃった!

ええ、祭日だったのですが
ワタクシお仕事で。
弟が休みなので朝ゆっくり走れるっちゃ
走れたのですが

ゆっくり走るか?
何時間?

とかいろいろ考えていたら
時間が経ってて

30分?20分?

ああ!もういいや!

そのままぐうたらしちゃって

今朝は真面目に
20分、走るべし!!!

と、

走ってきた。


日曜、頑張り過ぎたせいで
足痛いかも???
そんなこと
考えていたのだけれど

足痛くなかったし

よく走れました!
今週も頑張ろう!

昨日は考えすぎて
休んじゃった!

ええ、祭日だったのですが
ワタクシお仕事で。
弟が休みなので朝ゆっくり走れるっちゃ
走れたのですが

ゆっくり走るか?
何時間?

とかいろいろ考えていたら
時間が経ってて

30分?20分?

ああ!もういいや!

そのままぐうたらしちゃって

今朝は真面目に
20分、走るべし!!!

と、

走ってきた。


日曜、頑張り過ぎたせいで
足痛いかも???
そんなこと
考えていたのだけれど

足痛くなかったし

よく走れました!
今週も頑張ろう!

よく走った~。

日曜日の早起きって
ここんとこ出来なかったのだが

涼しいからか?
気持ちよく起きることが出来
走ろうか?

とまぁ、
走る事にした。

家を出てすぐ
ザザーーーっという音が

雨か?!
ま、仕方あるまい。
と走っていたら雨が止んで
とにかく、南へまっすぐ
走っていた。

途中「ランニング中すみません」と
スマホを手にした青年に声かけられ
「ここから近い駅ってどこですか?」と聞かれた
東部市場より少し手前だったけれど
駅と言われたら東部市場駅しか思いつかない
「地下鉄の駅は?」と聞かれたが
ここから近くには無いしなぁ…
と言って走り出して
そうか、バスで地下鉄今里まで行く手もあったか?
と思ったがもうすでに
100mくらい走り過ぎた後だったもので
ワタクシが通り過ぎた後4人くらい
その青年がいた方に歩いて行ってたので
親切な大阪人、きっと教えてくれてるはず。

 

南へ南へ走って行く

そのままどん突きまで走って行ってもいいけれど
そうだ、長居公園に行ってみるか?
時間があるってステキ☆彡

つうか
シューズが軽いってステキ♡

ロングスローディスタンス
ゆっくり長い距離を走るってのが
今一番必要なんだけれど

このシューズでどれくらい走れるんだろう?
ノンストップで長居公園
そこからあびこ筋天王寺方面に戻っていく所で
少し前を走るお姉さんがいて
延々昭和町辺りまで道路を挟んで競争してた(^_^;)
同じくらいのスピードで走る人がいると
速くなっちゃうんだねぇ
そこまでは1km6分半で走っていたのに
(ワタクシ的には6分半は速い方なのだが)
そのお姉さんと走る2kmほどは
6分ちょいくらいで走っていた


その後、やっぱり6分半くらいに戻ったのだが
ほぼほぼ全行程そのスピードでお家手前まで走り切った

生野区に戻ってきたと思ったら
 道が雨で濡れていて
 南側では降っていなかったのに
 驚いた!)

ま、お家に戻る途中最安値の自販機があるので
そこでキレートレモン500ml
80円で買う手前までで終了したのだった

15.33km1時間38分10秒
家まで走ったら16km走れたのかも?

5km30分30秒という新記録までついてきたが
ワタクシ、初めて走った和倉温泉
10kmマラソンを58分54秒で走っているので
・・・・・・・・その記録よりは、遅いの(T_T)


あの頃は足の不調など無かったもんなぁ

 

今日のは今のワタクシのベストだと思います。

がんばったな♪

よく走った~。

日曜日の早起きって
ここんとこ出来なかったのだが

涼しいからか?
気持ちよく起きることが出来
走ろうか?

とまぁ、
走る事にした。

家を出てすぐ
ザザーーーっという音が

雨か?!
ま、仕方あるまい。
と走っていたら雨が止んで
とにかく、南へまっすぐ
走っていた。

途中「ランニング中すみません」と
スマホを手にした青年に声かけられ
「ここから近い駅ってどこですか?」と聞かれた
東部市場より少し手前だったけれど
駅と言われたら東部市場駅しか思いつかない
「地下鉄の駅は?」と聞かれたが
ここから近くには無いしなぁ…
と言って走り出して
そうか、バスで地下鉄今里まで行く手もあったか?
と思ったがもうすでに
100mくらい走り過ぎた後だったもので
ワタクシが通り過ぎた後4人くらい
その青年がいた方に歩いて行ってたので
親切な大阪人、きっと教えてくれてるはず。

 

南へ南へ走って行く

そのままどん突きまで走って行ってもいいけれど
そうだ、長居公園に行ってみるか?
時間があるってステキ☆彡

つうか
シューズが軽いってステキ♡

ロングスローディスタンス
ゆっくり長い距離を走るってのが
今一番必要なんだけれど

このシューズでどれくらい走れるんだろう?
ノンストップで長居公園
そこからあびこ筋天王寺方面に戻っていく所で
少し前を走るお姉さんがいて
延々昭和町辺りまで道路を挟んで競争してた(^_^;)
同じくらいのスピードで走る人がいると
速くなっちゃうんだねぇ
そこまでは1km6分半で走っていたのに
(ワタクシ的には6分半は速い方なのだが)
そのお姉さんと走る2kmほどは
6分ちょいくらいで走っていた


その後、やっぱり6分半くらいに戻ったのだが
ほぼほぼ全行程そのスピードでお家手前まで走り切った

生野区に戻ってきたと思ったら
 道が雨で濡れていて
 南側では降っていなかったのに
 驚いた!)

ま、お家に戻る途中最安値の自販機があるので
そこでキレートレモン500ml
80円で買う手前までで終了したのだった

15.33km1時間38分10秒
家まで走ったら16km走れたのかも?

5km30分30秒という新記録までついてきたが
ワタクシ、初めて走った和倉温泉
10kmマラソンを58分54秒で走っているので
・・・・・・・・その記録よりは、遅いの(T_T)


あの頃は足の不調など無かったもんなぁ

 

今日のは今のワタクシのベストだと思います。

がんばったな♪

オデッセイリアクト

起きたら
雨が降ってない!


このところこの理由で
走っている気がするくらい
雨がよく降っている
秋の長雨って梅雨より降ってるんじゃね?


てなことで
走ってきた。


走れるっていいね

昨日購入したNikeのオデッセイリアクトで初ラン

このシューズ

いい。

 

どう「いい」かって?


足首にやさしい。
シューズが軽くてやわらかい。
足に羽が生えたかと思ったほど?!
軽くて!!!


走るのが楽しみになってきた♪

雨大丈夫かな???
フフフ

マラソンシューズ

起きたし

窓を開けてみたら
雨が止んでたし


走ろう!

と、・・・・・・・・走ってきた。


足が相変わらず重いが

走れる走れる
大丈夫。


ぼちぼち
大阪マラソン用のマラソンシューズ
買っとくべ。

仕事が昼までに終わったので
天王寺まで行ってきた


今回、久しぶりにNikeを履く!

毎日コレ履いて
がんばんなきゃ!

事件でした?

早起きではないけれど

雨が降ってはいない

走ろう!


と、
走ってきた。


ま、20分でいいし

ん???
なんかパトカーがいっぱい止まってた
なんだなんだ?!

なんか事件あったらしい?
ま、遠巻きに観つつ
走り去る


夕方、ニュース見てたら
結構大ごとがあったみたいだ!

ドンパチ騒ぎ?!


ま、事件があったのは2時間以上前だし。

デンジャラス・ラン
とにかく、戻ってすぐ雨が降り出したから
走れてよかった。

やれば出来る子。

起きたのは5時23分

もう遅いよ・・・・・・・・

と思いつつ
いや、待て

屋上の水やりは昨日の雨があったから
というより
真夏の水やりでは無いので
短い時間で済む!
20分ランニングなら充分の時間!


2度寝しかかったのだが
走る事にした。


やれば出来る。
出来る子だったんだねぇ~~~。


この調子でがんばれそうだ。

台風明けラン

遅く起きたが

雨は降ってない

 

走ろうか?

とまぁ、
走ってきた。

日曜だから少しゆっくり走れるし
何処へ行こう?

あ!両親のお墓大丈夫かな???

上町台地の上の辺り
結構被害キツかったみたいだし

走って行く道々
街路樹が切られた跡で
テープが巻かれている木は
切る予定になっているようだった。

お寺に着いてビックリ
大きなコンテナに伐採された木々が?
小さなプレハブ小屋が有ったのだが
解体されていた

大きな枝が折れている

あ!

沢山折れた枝がお墓の上に倒れていたが
倒れているお墓は無いようだった、ホッ。

両親のお墓周りに落ちていた枝を簡単に片づけ
手を合わせて帰ってきた
少し時間かかったので
急いで帰ってきたら
GPSウォッチが
「新記録です!」って表示されてた!
1km最速5分35秒ですって!

う~~む、足がもうちょっと
良くなれば(T_T)

 

街も足も
元に戻るにはもうちょっと
時間がかかりそうです。