チャーリーのほほんブログ

ブロガリからお引越、ぼちぼち、やってます。&チャーリー高橋ですがワタクシ女性です、男性のチャーリー高橋さんではありません。

GPSウォッチ誤作動・・・・・・・・。

走ってきた。


しかし・・・・・・・・
今日のランニングはGPSウォッチの誤作動で
驚かされた・・・・・・・・


城北川を北上している間は
普通に記録されていたのだが


戻ってきた道でそれは起こった!!!
1km毎に時計がブルブルして
タイムを知らせてくれるのだが
8km過ぎブルブルして???
まだ1km走っていないのに???
ラップタイムを見ると4分台
それからというものちょっと進むと
ブルブルしてその都度2分だ3分だと
おかしなタイムが表示され
ついに1km0.01だって!!!
戻ってきたら多分、15kmくらいしか走っていないのに
23km走っていることに!
新記録です!ハーフマラソン1時間25分!
1km0.01分!って人間業じゃない!!!


戻ってお風呂に入って
朝ごはん食べパソコンを開き
日天聴いてからキョリ測で走った距離を
測り直し手入力で正しい距離を測ったところ
15.23kmで多少の誤差があるだろうと
15.64kmに
タイムは1時間46分44秒
正しい距離と時間を入力したところ
平均ペース6分49秒でした。


GPSウォッチの記録では
ありえないところに一瞬で走っていたようで
変な電波が飛び交っていたのでしょうか?
前にも何度かこんな誤作動がありましたが
ここまであっちこっちに飛んだのは
驚き・・・・・・・・。


明日も走るか。

25kmラン

土曜の休みは有難い。


いつもは「おはよう朝日土曜日です
途中までしか観られないけれど
休みだと観られるのね!!!
八塚彩美アナウンサーの「ハッピーやっぴー」
今日は駒井千佳子さんとIKEAに。


面白かった!


って、今日は朝ごはん食べてから
30km?走れたら走ろうと
しっかり食べて一応水分持って
走り出した。


城北川を走るのがいい。
距離を測りやすいし
川沿いは信号がないし。


いつもとは違う
環状線を北上
城北川に着くまでに6km走ってた
今里筋からだと5kmだったから
疲れ次第で帰り道のコースも変えよう。


しかし・・・・・・・・
毛馬まで走っても13kmだったので
毛馬閘門まで走って渡り
毛馬橋まで戻ってみたが
15kmにはならなかったけれど
今日はこれまでにしておこう。
やはり一気に30kmとは難しそう(^_^;)
30km走るには毛馬に行くより
天神橋まで川沿いを走ってターンするのがいいようか?


とにかく、城北川ジョギングコースを戻って行った。
(友渕橋手前の水道で口をゆすいだ)


意外と疲れてはいない
でも30kmは無理だな・・・・・・・・
寝屋川沿いに出るまでに1度
持ってきた水分を補給するのにちょっと座ったのだった。
寝屋川に出てそのまま南へ
途中、鴫野駅で持ってきたICOCA
ポイントチャージしたのだった。
(途中で挫折しても電車やバスに乗って帰れるよう
 持ってきてた、
 1000ポイントたまってし…
 ポイントチャージ申し込んでいたのだ)


でも今日は使わなくても走って帰られそう
寝屋川で20kmだったので戻って5km
25km走ればいいだけ


あ!そうだ!!!
スーパー玉出で特売
「木成りはっさく3個」218円だっけ?
ゴールはスーパー玉出で。


はっさく2パックゲット!
桜並木もぼちぼち蕾が膨らんでいた


明日も走る?
足次第だな。
(25.19km2時間54分36秒でした。
 ただし、休憩やICOCAチャージにで止まった時間含まず)

お彼岸ですね。

朝から雨らしいが走れるのかな?


起きて窓の外を見たら
道が濡れていたけれど
雨は降っていない


走るか?


お彼岸だし
久しぶりにお墓参りコースへ


1時間以上走れそうだし
久しぶりに天王寺七坂走ってみる?
七坂プラス生玉北門と学園坂入れて九坂で。


しかし、今日はとてもしんどかった(T_T)
どうやら疲れがたまっていたよう
なんとか10km走って平均7分/km


帰り道四天王寺に行ったら
21日だったから
お大師さんの日で
朝早くから沢山出店が開きだしてて
お客さんもチラホラと。


お大師さんと普賢菩薩さんだけ
挨拶して四天王寺を後にしたのだが


あ!親鸞聖人に挨拶するの忘れてる!
(家は浄土真宗なのだ)
ま、広島の田舎に寺は1軒、
それが浄土真宗のお寺ってだけの話なのだが
何故か四天王寺行くと
お大師さんと普賢菩薩さんだけ忘れずに挨拶するものの
他はおざなり・・・・・・・・
なんでかな?


土日、30km20kmは難しいか?
できるだけの事はしたいのだが。

この調子でがんばろう。

昨日20km走ったおかげか?


ほぼ6分台で約10km走ってこられた。
途中、しんどくはなったが
しんどい時は腕振りを大きく
そうすると足が勝手に前へ出るので
がんばらなくても速く走れるのだ!!!


スゲーなワタクシ。
去年までは20km走ろうと思ったら
3時間は余裕を持って出かけたのだが

もしかして3時間あれば30km走れるようになるの???


ま、ロング・スロー・ディスタンス
30kmはゆっくり走りたいものだが
速く走れるようになったら
欲が出るね。

20kmラン。

5時に目覚ましをかけ
なかなか起きれなかったが20分過ぎ起きる。


しかし、先日の失敗もあり
しっかり用意して出かけよう!
水分をしっかり取って
果物を食べてから走り出したのは6時前


走れるのは2時間か?
とにかく、こないだのコースが
2時間ならちょうどいいか?
北に向かって走り出す。
今日は6時55分まで北に向かい
そこからUターンして戻ってこよう
そう決めて走っていた


意外とスイスイ走っている
6分半前後で走っていたので
先週Uターンしたところのちょっと手前でUターン


こりゃ20km走るのかも???


戻りながらスピードが落ちないよう
往路より腕振りをしっかりして走る。


しんどい。
帰りは今日こそバスで?
しかしながらバスに乗るには
7時20分くらいにはバス通りに出てないと
乗れない・・・・・・・・
城北川をまだ、南へひた走っていた。


20kmこないだより早く走らなきゃ。
こないだは休憩したし
休まず走り切ろう。


城北川からバス通りには出ず
途中の橋を渡って南へ
まっすぐUターンして帰るより大回りした結果
こないだよりだいぶ前でUターンしたわりに
戻ってきたら20.42kmに
平均ペース6分32秒/1km
2時間13分34秒でした。


がんばったなぁ・・・・・・・・


来週土日は休みなので
30km行ってみる????

意外と走れるんだ♬

木曜なので


走ってきた。

 

9.96km。
仕事の日は
そんなに走っていられない


そう思って5km程度しか走っていなかったが
走れるじゃん!!!


がんばれそうだ。

新たな目標。

雨が・・・・・・・・
止んでた。

 

走るか?走るしかないか?


とまぁ、
走ってきた。


昨日の失敗は
食べてなかった事もあるけれど
手袋をしていなかったってのも
大きな原因でもあったか?

途中から手が冷たく痺れてきてたから。


次から日曜の早朝
走る時間があったなら
バナナ1本でもちゃんと食べてから

走るのだ!
寒い間は手袋も忘れず!


最後はヘロヘロであったが
とにかく20km走り切ったし


これから毎月必ず1度は20km走をする事!
そして、20kmが楽に走れるようになったら
30km走も追加する事


これを、目標として追加。


そうしないと
楽な方へ楽な方を選んでしまいそうだし。


目標を作ると
しっかり走れそうだ。


てなことで
今日も走ってきたのだ。

6.71km
がんばりました。

真面目に走ろう。

今日は昼前から雨だとか聞いていたので


5時過ぎ、「走ろう!!!」
と起き上がりました


南へ走るのばかりで
久しぶりに北に走ろうかなぁ・・・・・・・・


城北川沿いを走ろうか?
とにかく、何も考えず走っていくことに。


城北川に着いて
走り始めると
もうちょい走ろうか?
2時間は走れるし・・・・・・・・
ズンズンズンズンそのまま走ると
10km過ぎてやっとUターン
このところ長くても10kmちょいしか走っていないし
帰り道残り10km走れるのか?!ワタクシ?!
そんなに走るつもりじゃなかったから
水も携帯していないし
バナナでも1本食べてくるんだった(T_T)


12kmまでは6分半台で走れていたものの
16kmから4kmは7分前後、
17kmは7分半
腹が減ってきたなぁ・・・・・・・・と思いつつ
いやもうちょいがんばろうと18kmは7分台で

もう、バスに乗って帰ろうか?
思い思いバス停を通り過ぎる際
バスの時間をチェックしつつ走っていたら
19~20kmはもう8分台に
う~む、もうすぐバスが来る
(もうバス停2つ分しか乗れないのだが)
疲れてバス停のベンチに座ったものの
2停留所分乗車したところでバス停から結構歩くし
歩くことを考えたら家まで戻れるんじゃね?!
ちょっと休憩できたし。
残り750m走って帰ってきたのだった。


2時間21分もかかってしまった(T_T)
やっぱりちゃんと練習しないと20kmは走れないよなぁ

真面目に走ろう!

確定申告完了。

雨ばかりのこの頃だが


昨日寝る前
1時間毎の天気をチェックしたところ


4時頃から止むとの事
だった故


早く目が覚め
時刻をチェック
5時16分・・・・・・・・
雨の音はしない


走ろうか?


朝食後、という手もあったが
本日ワタクシ
確定申告に行こうかと
重い腰をやっと上げる気持ちになった故


朝食後は確定申告の入力せねば!!!


と、思い
走ってきた訳だ。


ここ数週間、
確定申告の書類だけは
なんとか整理し終え
あとは入力するのみ!


という形にまでしておいたのだが


免許の更新など
いろいろ手続きをしなければならないものが
溢れてて・・・・・・・・


疲れていたのだ(T_T)


そう、
免許では
相当悩みました・・・・・・・・


何がって???

 

写真ですよ・・・・・・・・


だって今ごま塩頭なんだもん!!!

カッコつけて「グレイヘア」
なんて世の中では言っていますが
証明写真で撮ってみると一目瞭然・・・・・・・・

 

老けて見えるのだ(T_T)
証明写真って特に平面的に映るので
ごま塩頭ではどうしたって老けて見える・・・・・・・・
ええ、2度機械を変えて撮ってみましたが
敗北・・・・・・・・


免許の写真って
結構長い間変わらないじゃないですか
5年?
ずっとこの写真でいくの??


そう思うと

悩みに悩み
でもこの為だけに
また髪を染めるのも
(なんだかなぁ・・・・・・・・)

てなことで
苦肉?の策ではないけれど
簡単にシュシュッと髪の色を変える
スプレー買ってきて
再度撮影


ま、致し方無い。


その写真を持って
誕生日に警察署で更新の手続きして
あとは確定申告のみ!


とまぁ、
早くやっておけばいいのに
期限も迫ってきたし
そのためにも
早めに走ってきた訳だが
(今日は6.14km)


朝食食べて入力して
提出書類を切って貼ってしてたら
アッという間に10時半。
そこから仕事へ行って
その足で税務署へGOー!


なんとか今年も確定申告無事に終了。


忙しかったなぁ~(T_T)


今日は雨が降ったり止んだりで
本当タイミングよく走れてよかったッス。

 

ただね、

 

今年、


花粉症が!!!!!

 

結構きてます!!!!


困ったわ~~~~(T_T)
昨日から目が痒く
今日は鼻水がっっっっ!!!


なんとかならんもんかね?

東京マラソンTV観戦後、走る。

何かおかしい?


と思いつつ
スタートしたのだが
戻ってきてびっくり。


何かの手違い?
今日3/3走った筈が
前回の午後11時に走ったことになってしまっていたので
手動入力で
入れ直すことに。


※※※※※※※※※※※※※※※※


日天終わり(日天聴きつつTVで東京マラソン観てた雨で寒そうだった)
大阪はまだ雨が降っていなかったので
明日は雨だという予報だし


とにかく走ってくることに。


3月最初のランニングだったし
多めに走ろう


なんとか10km走ってきた。


いい汗かきました。