2021-10-17 なんとか１４ｋｍ 2021日常 雨が９時過ぎ止んでいた。 走ろう。 でも今日は南へ走らず東へそして外環状線までは辿り着かなかったけれど南へ下り長瀬川沿いゆっくり戻って行った。 先週は１２ｋｍ、今週はそれより少し多く走りたい。いや💧少し体重増えてるから！！！ なんとか１４ｋｍそして先週は平均ペース７分台だったのを今週は平均ペース６分４９秒！！！ちょっと早く走れるようになったよ！ううう。 少しずつ、少しずつ距離を伸ばしていこう。 ･･････････そのうち体重も落ちると思うよ💧（希望的観測）
