早起き出来た････････そういや木曜日は時間がある日なのだいつもなら走った後屋上に水やりに行ってお風呂入って････････ 水やりは後ですりゃいいじゃん！１０分多く走られる！朝の１０分は大きいよ とにかくギリギリまで走ろう５時前に走り出したのでギリギ…

早く起きたのか？ とにかく５時前に走り出した。 なんとか５ｋｍは走りたい。テレテレ上町台地を駆け上がり戻ってきた。 意外と走れるじゃないか先月と同じ１５５ｋｍに到達あと５日間やれるだけやってみよう♪

いつもより早くアラームを鳴らす事にした。４時４０分････････。４時４４分だったのが４分早まっただけ？！ なんかアラーム鳴る前に起きる癖？があるらしい今日は４時半に目が覚めた なのでかなり走れる？行こう！！！４時５０分から走り出した。 ７ｋｍ。２…

起きたら雨が降っていた 少し待って雨の音が消えたので 走りに行こう走ってきた。 昨日はなんとか１５ｋｍ今日は１５ｋｍいける？ 走り出したがなかなか、昨日の疲れが取れてなかった。 南へ走り北に戻ってくる。 戻ってきたら１３ｋｍだった今日はもうこれ…

どうやら雨が降らなさそう？距離が稼げる？ さて～～～、何処へ行こうか？？？ 内環状線を北上して城北川ランニングコースへ行こうか？ と、内環状線まで来た所でふと、外環状線を北上してみる？ そのまま外環状線まで行くつもりだったがそのすぐ手前第二寝…

あ････････雨降ってない！！！ 走ろう！ 走ってきた。 明日は多めに走りたいけれどどうかな？

なんとか走ってきました。 台風がまた近づいているのですね💧明日は雨？一日中？？？ そうでもなさそう？？？ 少しでも走られたら嬉しいな～♪

走ってきた。 今日も４ｋｍちょい 週末雨････････どうにかなんないかな？

週末雨････････らしい。大丈夫なのか？ １日中雨だった場合は仕方ないけれど さて、どうなるのかとにかく走れる今日走れるだけ走っておくだけ とまぁ、走ってきた。 ４ｋｍちょい ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 韓国ドラマの方の「ボイス２」を観ていたのだが 驚いた…

昨日はランニング後昼過ぎ仕事に出かけ戻ってドラマの続きを観た。 意外といいドラマだった。今週はまだ観ていない「イノセント冤罪弁護士」観ようか？（いや、いったいどれだけ観ていないドラマ 溜め込んでいるんだか････････。 「いだてん」２話まで観て以…

実は････････ 今朝、走ることをためらった････････ 何故か？？？ 昨日の夕方から溜め込んでたドラマを観なくては！！！ そう思い日テレの「獣になれない私たち」を一気に観ることに。 いざ観てみたら面白かったのだ！ 今朝、ランニングのためにセットしてい…

一応 ６時には起きてたんだけど今日は日天無いし（ＭＧＣの放送がある為お休み） 朝ごはん早く食べてゆっくり走りに出かけよう そう、思っていたんだけど ＭＧＣの司会を安住さんがするらしい 一応観ておこう と、 観始めたら設楽くんが１ｋｍ３分で走ってい…

週末最後の仕事 月曜が祭日らしいがワタクシには関係ないし💧 走ってきたよ。

朝起きたらもう５時半！ 慌てて窓を開けると雨だった。 毎日ランニングも今日でストップか？ 午前中は止まなかった雨も仕事終わり１２時にはもう止んでた。 しかし････････ 金曜は疲れがピーク。午前中だけの仕事なのだが昼ご飯食べたらずっと動けないことが…

ドアを開けてビックリ！ 涼しいじゃないか！！！ 時間もちょっとあるしちょっとだけ多く走ろう １２日間で７０ｋｍ意外としんどくはないんだけど。

走ってきた。 時間があまりなかったのでちょっとだけ。 なんか足首が痛む 湿布貼っておこう。

あ、 暑い････････ 汗だくで起きた！ そうだな走ろう････････ 走ってきた。 暑いからだるい････････いつになったら涼しくなるんだ？ 今日で６３ｋｍ今月は月曜が祭日なのが２日あり休みではないけれど朝ゆっくり走られそう 月間２００ｋｍ行けるのかも？？？

起きたのが少し遅めだったのですが 走ろう！ 走ってきた。 ････････ 膝がちょっと痛むかも････････。 ちゃんとストレッチしておかねば。

よく寝てた！ 起きたら６時過ぎててでもまあ１時間半くらいは走れるか？ 走ってきた。 ロングスローディスタンスでいい。１時間半ゆっくり走ればいい、と何も考えず走ることができる南へ走り北に戻ってくるコースがいいや 無心で走っているといつもはこの辺…

少し遅いスタートだったがなんとか走ってきた。 短い時間だったが楽しかった。

早起きは出来た。 しかし････････ ここ三日暑さのせいなのか？弟の、夏の風物詩が復活････････ 今日は居ないだろう！そう思いながら居間に入ると 寝ている････････ 静かに暗闇の中手探りでランニングシューズを履き 走り出した。 なんとか４．４４ｋｍ走って…

結構早起き出来たので昨日の気になった通り見に行ってみよう（いや、暗いから見えないんだけど） 確かに神社っぽいのはあったけれどどうやら茨神社ではなさそう（彌榮神社岡御旅所というのがあった） 気になるが････････ とにかくウロウロして走ってきた。 …

時間があまりないけれど走れるだけ走ってみよう とまぁ、走ってきた。 なんだろう起きたら走るそれが普通になっている 走るコースも微妙に変えているしかし････････今日走ったコース近くに「茨神社通り」という通がある事を発見！（地図上に通り名が書かれて…

割と早く起きられたもんだから ちょっと多めに走っておこう とまぁ、走ってきた。 足の調子はいい 雨さえ降らなければこのまましっかり走って行こう。

起きたらもう明るかった ２ｋｍだけ走ってこよう。 走ってきた。 足が軽い！さすがロングスローディスタンスあと。これだから、やらないといけないんだな～

早くは起きられなかったのだが そこは 弟が居ない！ ということでゆっくりギリギリ１０時まで最大限走れるって事で（１０時からは ＴＢＳラジオ「安住紳一郎の日曜天国」 聴かなくてはいけないから！！！） さて 何処へ行こう？正直、北南ルートは飽きた････…

起きたら弟が起きてた！ あ！高知に行くって言ってたっけ 「気を付けていってらっしゃい」 そう言って走りに出かけた。 ま、１５０ｋｍは走れているし････････あ、そうか！弟が出かけるって事は朝ごはん自分の分だけでいいんだ！ 少し多く走られる？？？ ５…

雨が 止んでた････････ 走ろう。あと２ｋｍ。 途中雨が降ってきたけれどとにかく２ｋｍ。 がんばりマスタ。１５０ｋｍ到達したッス💧

あと４ｋｍ そう思って走ってきたのだが ん？アップしてみたらあとまだ２ｋｍ足りない！！！ 何処をどう間違えたのか？ ま、とにかくあと２ｋｍで１５０ｋｍッス💧

毎朝アラームは４時４４分にセットしてあるのだが大体アラームが鳴る前に目が覚めていた 今日はアラームで目が覚める。 天気予報では雨だということだったが窓を開けてみると雨の音がしない しかしながら４時４４分ってまだ暗い とにかく走る準備をして部屋…